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this twilight garden

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そら豆終了

そろそろ終える時期のようなので
そら豆を収穫。

思いのほか豊作だった。

空いたスペースは少し休ませて
向日葵を植える予定。
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今日のお昼はツナ、トマト、人参、レタスをのせ
サラダ感覚でいただく冷やし中華。

夕食は、お豆ご飯と焼き鮭にもやしのナムルと
グリーンサラダ。


# by mintcarK | 2019-05-25 17:40 | 植物 | Comments(0)

移動の疲れ

移動の疲れが残っているところで
毎週のヨーガレッスンがあり救われる。

今日は目をつぶって集中、集中。
自分のカラダとの対話。

気温が上がってもうすでにバテ気味。
日本の夏は苦手であーる。

紫陽花が無事開花。
涼しげな色。
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お昼は焼きそば。
夫のはかた焼きそばを使用。

# by mintcarK | 2019-05-24 18:32 | カラダ | Comments(0)

a Tokyo lunch@肉の万世

高速バスで東京入り。

眩しいくらいな新緑の季節。
ずっとぼんやりと車窓を眺めていた。

到着後は迷いなく秋葉原へ。
肉の万世でハンバーグランチ。
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食後は神田方面に歩くという、いつもルート。






# by mintcarK | 2019-05-23 21:54 | フード | Comments(0)

そして晴れる

確か先週の予報では雨だったけど
旅立ちの朝は晴天なり。

一泊二日、東へ写真の旅に参ります。
あれこれ決めて、明日帰宅。

短い滞在を充実させようと
プランもバッチリ。

海岸でみつけたカリフラワーに似た花。
おいしそう。
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今日のランチは万世のハンバーグと心に決めている。


# by mintcarK | 2019-05-22 06:57 | | Comments(0)

嵐のような

久しぶりの雨は恵みでもあるけど
雨足が強く嵐のよう。

今日は、庭仕事したかったのだけど
断念して、粛々と旅の準備。

ここを離れるのは3月末以来。
随分と出不精気味だったこと。

朝散歩で出会う景色。
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お昼は肌寒かったので、きつねうどん。
夜は、ナスとピーマンの味噌炒めに蓮根の挟み焼き。
それに大根の浅漬けと添える。

プチダイエットの成果は出ていて
すでに1kg減。





# by mintcarK | 2019-05-21 18:04 | | Comments(0)

ランチョンマット

ランチョンマットを布製にかえた。

以前はIKEAのプラ製を使っていたけど
小さな傷が気になったので。
布だといつでも洗濯できていいかも、と。

柄はキッチンと相性のいいギンガムチェックをチョイス。
今朝はついたシミまで可愛く感じた。
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ランチは冷やし中華。
具はハム、もやしのナムル、キュウリ、錦糸卵にトマト。
黒酢でさっぱりしたお味。

夕食はプチダイエット中のわたしはお豆腐と
ブロッコリースプラウトたっぷりのポテトサラダ。
夫にはお惣菜のハムカツを食していただく。
あとは、大根のお漬物。






# by mintcarK | 2019-05-20 17:57 | 日々のあれこれ | Comments(0)

サングラス

日差しが強い房総半島ゆえ、サングラスは必需品。

去年作った度付きサングラスが
活躍する季節に突入。

普段の眼鏡も新調したくなってきた。
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お昼は、春キャベツとツナのオープンサンド、ポテトフライ添え。
きょうの料理ビギナーズのレシピ。

夕食は、とびきりきれいなピーマンを使った青椒肉絲。
彩りに黄色と赤のパプリカも入れる。

あとは大根のお漬物。
10cmほどの葉の部分を水につけていたら
新しい葉っぱがのびてきていたので
これはおいしく食べなくては!と感じいった次第。


# by mintcarK | 2019-05-19 17:34 | 日々のあれこれ | Comments(0)

メンテナンス

やっと夫が歯の治療を始める気になってくれ
鴨川にある亀田病院のデンタルクリニックへGO。

今日はレントゲンをとるなどの作業。
一年ほど通う必要があるらしい。

まーね、5年はほったらかしていたのだから
致し方あるまい。

庭のブルーベリーに実がついた。
でもね、外側から鳥さんに食べられちゃう運命なのだ。
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亀田病院Kタワー13階の海が見えるレストランでランチ。
夫は天丼、わたしはエビフライと鳥の唐揚げ御膳。


# by mintcarK | 2019-05-18 17:52 | カラダ | Comments(0)

海辺

久しぶりに波打ち際を歩いてみた。

翡翠色の海藻がプカリプカリ。
おだやか〜。
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お昼は夫がパンケーキを作ってくれた。
ハムエッグ添え。

夜ご飯のおかずは、厚揚げとカシューナッツの炒め物に茄子の胡麻和え。
わたし副菜は玉こんにゃくの甘辛煮。

しかし、今夜の主役は何と言っても畑直送のえんどう豆で炊く豆ご飯!
大好物!!





# by mintcarK | 2019-05-17 17:43 | 日々のあれこれ | Comments(0)

憂い顔のペコロス

5月のとある肌寒い朝
トースターの上で、暖をとるペコロス。

カメラを向けると憂い顔になった。
10月がくると5歳になる。
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ランチはファミレスで山賊焼きを食す。
見た目ほど油っぽくなくサクサクしていた。
が、やはりボリュームはある。

外出が増えると外食になり
外食になるとカロリー過多になる。

しばらくは、お家ご飯で調整だな。


# by mintcarK | 2019-05-16 17:52 | イリヤ+ギネス+ペコロス | Comments(0)