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炭水化物がダメって

今日は、ヨガレッスン。

メンバーの方から、新鮮な水菜を頂いた。
さっそくサラダで食そう。

昨日は興津にある川上病院に行った。
特に悪いところはないのだけど、夫婦ともに定期検診で「生活習慣病」に引っかかったから。

わたしの方は割に軽めで、特にどーってことないのだけど、
夫は毎日血圧をはかるように言われ、炭水化物の摂取量を減らすように言われたらしい。

炭水化物がダメって。。。

何を主食にすればいいんだ。
炭水化物がダメって_a0121170_17553216.jpg

キッチン菜園のコリアンダー、食べごろになった。
by mintcarK | 2012-11-30 17:56 | フード | Comments(0)