人気ブログランキング | 話題のタグを見る

this twilight garden

mintcark.exblog.jp
ブログトップ

カラダのこえ

今月は 毎週日曜の朝に ヨガレッスンを受けている

芝生の上にマットをひき 自然に包まれて
至福の60分
カラダのこえ_a0121170_1881674.jpg

自分の体の声を聞いて 無理せずにやってください
と 先生はいう

なるほど〜 

そうやってカラダに耳を傾けたところ 左腕がイタイ痛い
50肩 
なんだろうなー
by mintcarK | 2012-06-26 18:11 | 日々のあれこれ | Comments(0)