this twilight garden

そら豆終了

そろそろ終える時期のようなので

そら豆を収穫。

思いのほか豊作だった。

空いたスペースは少し休ませて

向日葵を植える予定。

今日のお昼はツナ、トマト、人参、レタスをのせ

サラダ感覚でいただく冷やし中華。

夕食は、お豆ご飯と焼き鮭にもやしのナムルと

グリーンサラダ。

移動の疲れ

移動の疲れが残っているところで

毎週のヨーガレッスンがあり救われる。

今日は目をつぶって集中、集中。

自分のカラダとの対話。

気温が上がってもうすでにバテ気味。

日本の夏は苦手であーる。

紫陽花が無事開花。

涼しげな色。

お昼は焼きそば。

夫のはかた焼きそばを使用。

a Tokyo lunch@肉の万世

高速バスで東京入り。

眩しいくらいな新緑の季節。

ずっとぼんやりと車窓を眺めていた。

到着後は迷いなく秋葉原へ。

肉の万世でハンバーグランチ。

食後は神田方面に歩くという、いつもルート。

そして晴れる

確か先週の予報では雨だったけど

旅立ちの朝は晴天なり。

一泊二日、東へ写真の旅に参ります。

あれこれ決めて、明日帰宅。

短い滞在を充実させようと

プランもバッチリ。

海岸でみつけたカリフラワーに似た花。

おいしそう。

今日のランチは万世のハンバーグと心に決めている。

嵐のような

久しぶりの雨は恵みでもあるけど

雨足が強く嵐のよう。

今日は、庭仕事したかったのだけど

断念して、粛々と旅の準備。

ここを離れるのは3月末以来。

随分と出不精気味だったこと。

朝散歩で出会う景色。

お昼は肌寒かったので、きつねうどん。

夜は、ナスとピーマンの味噌炒めに蓮根の挟み焼き。

それに大根の浅漬けと添える。

プチダイエットの成果は出ていて

すでに1kg減。

ランチョンマット

ランチョンマットを布製にかえた。

以前はIKEAのプラ製を使っていたけど

小さな傷が気になったので。

布だといつでも洗濯できていいかも、と。

柄はキッチンと相性のいいギンガムチェックをチョイス。

今朝はついたシミまで可愛く感じた。

ランチは冷やし中華。

具はハム、もやしのナムル、キュウリ、錦糸卵にトマト。

黒酢でさっぱりしたお味。

夕食はプチダイエット中のわたしはお豆腐と

ブロッコリースプラウトたっぷりのポテトサラダ。

夫にはお惣菜のハムカツを食していただく。

あとは、大根のお漬物。

サングラス

日差しが強い房総半島ゆえ、サングラスは必需品。

去年作った度付きサングラスが

活躍する季節に突入。

普段の眼鏡も新調したくなってきた。

お昼は、春キャベツとツナのオープンサンド、ポテトフライ添え。

きょうの料理ビギナーズのレシピ。

夕食は、とびきりきれいなピーマンを使った青椒肉絲。

彩りに黄色と赤のパプリカも入れる。

あとは大根のお漬物。

10cmほどの葉の部分を水につけていたら

新しい葉っぱがのびてきていたので

これはおいしく食べなくては！と感じいった次第。

メンテナンス

やっと夫が歯の治療を始める気になってくれ

鴨川にある亀田病院のデンタルクリニックへGO。

今日はレントゲンをとるなどの作業。

一年ほど通う必要があるらしい。

まーね、5年はほったらかしていたのだから

致し方あるまい。

庭のブルーベリーに実がついた。

でもね、外側から鳥さんに食べられちゃう運命なのだ。

亀田病院Kタワー13階の海が見えるレストランでランチ。

夫は天丼、わたしはエビフライと鳥の唐揚げ御膳。

海辺

久しぶりに波打ち際を歩いてみた。

翡翠色の海藻がプカリプカリ。

おだやか〜。

お昼は夫がパンケーキを作ってくれた。

ハムエッグ添え。

夜ご飯のおかずは、厚揚げとカシューナッツの炒め物に茄子の胡麻和え。

わたし副菜は玉こんにゃくの甘辛煮。

しかし、今夜の主役は何と言っても畑直送のえんどう豆で炊く豆ご飯！

大好物！！

憂い顔のペコロス

5月のとある肌寒い朝

トースターの上で、暖をとるペコロス。

カメラを向けると憂い顔になった。

10月がくると5歳になる。

ランチはファミレスで山賊焼きを食す。

見た目ほど油っぽくなくサクサクしていた。

が、やはりボリュームはある。

外出が増えると外食になり

外食になるとカロリー過多になる。

しばらくは、お家ご飯で調整だな。