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this twilight garden

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真昼の月

せっかく毎日散歩を心に誓ったのに
あいにくの雨。

庭の植物にとっては、恵の雨だけど。

外に出られない時は
フラミンゴ立ちというのをやっている。

片足立ちを1分ずつ行うのだが
それで50分ほど歩くのと同じ負荷をかけられるとか。
10回やるスクワットも試したけど
こちらはマジきつくて。
続ければ、軽くなるのだろうけど。

昨日の散歩では、真昼の月を眺めていた。
真昼の月_a0121170_17590613.jpg
お昼は、生麺タイプの担々麺。
具材は、もやし、ゆで卵に白髪ねぎ。夫にはハムをつける。
夜は、夫には黒酢の酢豚。
わたしはお赤飯にこんにゃくの甘辛煮とポテサラ。
明日のシチューを仕込んだ。

by mintcarK | 2021-01-23 18:01 | 日々のあれこれ | Comments(0)