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this twilight garden

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カラダが軽い

週一度のヨーガレッスンへGO。

たった一時間のことなのに
カラダが軽くなり、呼吸が楽になる。

すごいな。

お寺ヨーガで一緒だったAちゃんと先週のレッスンのあとに合い
再会を喜んだ。
今日も来てるかなーと周りを見回したところ
真後ろに居た。

知り合いが増えるとアウェイ感がなくなり
ますます楽しくなりそうなヨーガレッスンなのである。

会場への道すがら出会った沢ガニ。
夏のお友達。
カラダが軽い_a0121170_18114286.jpg
お昼は、ひき肉とレタスの炒飯。
美味。
夜は、ベーコンとアスパラガスのスパゲティと
レタスとコーンのサラダにガーリックトースト。







by mintcarK | 2020-07-29 18:11 | カラダ | Comments(0)