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カテゴリ:カラダ( 36 )

季節の変わりめ

気温が上がったり下がったりで体調管理に気をつける時期だけど
なんだか心の方も落ち着かない。

春眠暁を覚えず、なのか、妙に眠いし…

こんな時は、無理せず流れに身を任せるのがいいのだろう。
たどり着く場所が不明でも。
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どうにもカッパはいなさそうな沼。
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by mintcarK | 2017-03-29 17:54 | カラダ | Comments(0)

しもやけ

右の中指と薬指が赤くはれて、痛痒い。
どうやら、しもやけのようだ。

なんとまぁ、このご時世に…

食器洗いの際、お湯で洗い
洗顔の時は、冷たい水だったのがいけなかったのか。

寝る前に、オロナインをスリスリしている。
はやくおさまるといいのだけど…
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こちらは、ひねもす感満載の今朝の太平洋。

波の音を聞き、戻って来た漁船を眺め
しばし心を開放する。
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by mintcarK | 2017-03-10 17:40 | カラダ | Comments(0)

使いきり作戦

中途半端な使い方をしているクリーム類が多々ある事に気づく。
アイスとか生クリームじゃなくて、カラダにスリスリするクリームね。

なので『使いきり作戦』と名付けたミッション開始。

お風呂上がりに足はかかとから膝まで、腕も肘の辺りまで。
おかげで、かかとはツルツル…まではいかなくとも、ガサガサではない。

すでに2-3本使い切った。

いまは母にもらった薬用クリームをスリスリ。
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オールクリアして、新しいのを買うのが楽しみである。

このブログではあーでもないこーでもないと言った面倒な事は書かないようにしているのだけど
ちょっとだけ。こそっと。

表現をする者として「何を持っているか」が、大切だと感じていたのだけど
eg.引き出しの多さとか…余裕のないところに芸術は生まれないとか…
最近「何を失ったか」も、同等以上に大事なのかも知れないと気づいたのです。
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by mintcarK | 2017-02-26 17:07 | カラダ | Comments(0)

海まで散歩

カラダを動かしたくなるような素晴らしいお天気だったので
海まで散歩。

遠くに釣り人を見ながら、浜辺を歩く。
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たまには波の音も聞かなくっちゃね。
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by mintcarK | 2017-02-15 17:56 | カラダ | Comments(0)

年の瀬に気づく

今年のお正月に文楽の幕の内で食べたコンビニ弁当でお腹を壊したのだけど
今朝の読売新聞を読んで、あれはきっとノロウイルスだったのだな、と気づく。

嘔吐はなかったけど…

おかげさまで、5kg減量。
いまもウエイトキープ。

普段、菌の少ない環境にいるから、大勢の人がいる所は要注意。
来年の初春公演も観に行くけど、ちゃーんと除菌してから入場しよう
と、心に誓う。
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ドンドンと空気が澄んでゆく感じがする今日この頃。

31日のアクアライン越えでは、富士山が見られるかも〜。
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by mintcarK | 2016-12-28 17:50 | カラダ | Comments(0)

体に集中

週一回のヨガレッスン。

70を過ぎた先生のヨガは、いままで習っていたのと全然違う。
口コミで生徒さんも増えて18名。
本日は会場のお寺さんのお部屋びっちりにヨガマットが並び
1時間半、自分の体に集中する。

すっかり体がほぐれたからか
午後は猫たちと惰眠を貪る。

至福の時間。
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鴨川の奥にある隠れ家的レストランにいたお馬さん。

要予約制だったので見学だけ。
食べるのは次回の楽しみにとっておく。
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by mintcarK | 2016-11-11 18:10 | カラダ | Comments(0)

ヨガの開放

週一回のヨガレッスンに行き
肩の凝りをほぐし、開放された感じ。

でもね、もう筋肉痛の兆候も出ている。
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クロネコヤマトさんに展示作品を託した。

横内香子写真展『かずさ』
10月10日からスタート@蒼穹舎
http://www.sokyusha.com/gallery/20161010_yokouchi.html
どうぞよろしく〜。
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by mintcarK | 2016-10-07 17:43 | カラダ | Comments(0)

2週間ぶりのヨガレッスン

先週は東京で暗室作業だったので、パスしたヨガレッスン。
久しぶりな感じで、カラダと心をのばした。

ヨガ会場のお寺さんまでの道すがらに出会った
シャイな沢蟹。
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片目で様子をうかがっているところが
なんともかわいい♡
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by mintcarK | 2016-09-09 17:56 | カラダ | Comments(0)

夏バテ始動

暑い。
何をするのも辛く感じる。

あー、夏バテが始動してしまった。

昨夜寝る前にビールが呑みたくなって、1缶プシュとあけて
グビグビとやったら、今朝の自主ヨガの時、すごく汗をかいた。

水分とっただけ、出るのかと。
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鴨川に一人で買出し。

夫へのお土産におはぎを買って、3時のお茶の時間に食すも
自分的には重すぎて、また辛い思いをしてしまった。

夏のおやつは果物やゼリーとかアイスがいいんだろうな。
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by mintcarK | 2016-08-04 18:01 | カラダ | Comments(0)

歯の治療

写真だけでなく、東京では歯医者さんへも行った。
かれこれ20年のおつきあい。

今日は市川で髪のカラーリング。
こちらはもっと長い付き合いかも。

帰りの電車、快速上総一ノ宮行きの車窓。
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とても濃い緑。
大網を過ぎた辺りだろうか。
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by mintcarK | 2016-05-22 18:29 | カラダ | Comments(0)