this twilight garden

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少しずつの春

昨日のヨーガレッスンで腕立て伏せをやったもんだから
今日は腕の付け根が痛い。

以前挑戦した時は出来なかったのに、昨日まがりなりにも何度か出来たのは
毎朝やっているダンベル運動の効果なのだろうか。
2kgのダンベル使って、3パターンだけでも体は反応するのだな。

早くあたたかくなればいいなー、と思う今日この頃。
春を待つ一枚を撮ってみた。
a0121170_17581948.jpg

房総半島では水仙から菜の花に移行中。
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by mintcarK | 2014-02-22 17:57 | カラダ | Comments(0)