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this twilight garden

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S字のカーブ

都内で受けていたヨガのレッスンで先生がいう「S字のカーブを描くように」が、いまひとつ分からなかったのが、いま習っているヨガ修行で、あー、こういうことか!と体感した。

左腕の50肩は、ずいぶん良くなったものの、まだ前に伏したときに胸がつかない。
胸がひらく、と、呼吸が楽になる。
呼吸が楽になると、その他色々なことも楽になる。
ヨガって、深いなー。

根気よく、続けてゆくね。

たまやのこねこ「ミッケ」。いい具合にS字です。
S字のカーブ_a0121170_1804072.jpg

ねこのしなやかさ、ホントうらやましい。

わたしにしっぽがあれば。。。
では、ないか。
by mintcarK | 2013-07-04 18:00 | 日々のあれこれ | Comments(0)